乐活灵武网
新闻

肥胖到底是怎么出现的?最容易引起肥胖的原因竟是它们俩!我们错怪

  肥胖到底是怎么出现的?最容易引起肥胖的原因竟是它们俩!我们错怪脂肪了。肥胖着实困扰着不少人。那么,肥胖到底是怎么出现的?有分析指出,偏食和吃糖过多,才是导致肥胖的重要因素。而人们脑海中的对于脂肪的摄入,对发胖并不能起到决定性作用。

  吃糖太多是导致肥胖的元凶!

  很多人觉得,食物中的脂肪是导致肥胖的主要因素。其实,脂肪所提供的热量,不会很快促进体内脂肪的合成,而且脂肪分解时产生的甘油还会抑制脂肪的储存堆积。那么什么才是发胖的罪魁呢?答案是糖。糖不但容易被吸收,而且能增强脂肪生成所需的酶的活性,并能刺激具有促进脂肪合成作用的胰岛素的分泌,从而让脂肪积蓄。

  另一个事实是,不吃粗粮不爱吃菜的人,最容易发胖!

相关新闻

乐活灵武网 版权所有